Концентрация на объект

Дальнейшие практики концентрации и медитации предназначены придать разуму еще более резкий фокус. Полная концентрация на объекте или символе требует силы воли; но чем больше наш успех в достижении этой концентрации, тем больше покоя и ясности мы придаем разуму. Практика концентрации часто включает в себя повторение сакральных слов, которые на протяжении многих веков использовались мистиками для концентрации на определенных божественных качествах. Звучание этих слов, их вибрация помогает сделать концентрацию более глубокой. Таким способом они открывают, образно говоря, окно, благодаря которому мы можем обрести контакт с Божественной Сущностью, имеющей так много вдохновляющих граней.

Во всех этих практиках мы активны — это активность, направленная к Богу, но эта активность все еще человеческая. Когда же после усилий мы расслабляемся в тишине, со спокойным умом, мы можем достичь мистической релаксации. Это то, что Хазрат Инайят Хан называл медитацией. И когда мы пассивны — восприимчивы, — может начаться и может быть постигнуто Божественное Проявление. Это может дать нам первый проблеск другой стороны жизни, внутренней жизни. Хазрат Инайят Хан описывает это следующим образом:

Третья стадия медитация. Она не имеет никакого отношения к уму. Это опыт осознания. Медитация глубокое погружение внутрь себя, вознесение в высшие сферы, расширение за пределы вселенной. В таких переживаниях достигается блаженство медитации.

К этому весьма краткому указанию метода духовной подготовки нужно добавить один весьма важный элемент: контроль дыхания. С мистической точки зрения, дыхание очень важно — не только физически, поскольку снабжает тело необходимым кислородом, но также духовно, потому что оно может зарядить всю нашу нервную систему невидимым светом и жизнью вездесущего Божественного Духа. Дыхание — звено, связующее нас с божественной сферой. Совершенствуя, очищая и контролируя дыхание, мы можем открыть этот канал. Это поможет нам сконцентрироваться, успокоить разум и войти в контакт с божественным миром.

Галерея
Meeting biz4 biz2 biz5 biz3

Copyright © 2016. All Rights Reserved.